잘 웃는 사람은 운이 좋다? 건강도 나쁘지 않아!

    "잘 웃는 사람은 운이 나쁘지 않다!" 이것은 인터넷에서 류행하는 말이다. 사실, 잘 웃는 사람은 운이 나쁘지 않을뿐만아니라 건강도 나쁘지 않다.
    중한인력망이 근일, 일본 연구원은 웃음의 빈도와 건강상태 사이의 관계를 연구했는데 결과 자주 웃는 로인들의 건강상태가 웃지 않는 로인들에 비해 좋은것으로 나타났다는 것을 알게 들었다. 
웃음은 특효강심제, 유산소운동보다 효과 더 좋아
    웃음은 심장건강에 유리하다. 믿기 어려울지 몰라도 메릴랜드대학 의료중심 심장병연구소의 최신 연구에서는 확실히 이렇게 나타났다. 이는 처음으로 웃음소리가 심장병예방에 아주 신기한 작용을 하고있다고 명확히 밝힌것이다. 
    연구원들이 발견한데 의하면 같은 년령대 심장병이 있는 사람들은 심장병이 없는 사람들에 비해 적게 웃는데 그 비례가 40%에 달했고 그들은 쉽게 화를 내고 랭담한 정서를 보였다. 연구원들은 지원자들에게 웃음을 자아내는 영화를 15분동안 감상하게 한 다음 그들의 동맥혈류에 대해 측량했다. 결과, 웃은 뒤 혈액류동속도가 정상속도에 비해 22% 빨라진것으로 나타났다. 이는 심지어 유산소운동후의 효과보다 더 좋았다. 
웃음은 면역력을 증가해주고 사람은 행복할수록 더욱 건강해진다
    장수하는 많은 로인들은 대부분 모두 행복한 사람들이다. 사람이 행복할 때 인체에는 변화가 발생한다. 일종 T세포라고 불리우는 면역력세포는 행복세포라고도 하는데 사람이 크게 웃을 때 이런 T세포는 자극 받아 분렬을 일으킨다. 이렇게 되면 인체의 면역력이 높아진다. 
    미국 스탠퍼드대학의 윌리엄 프레가 연구에서 발견한데 의하면 웃음은 혈액과 타액중 항체, 면역세포의 개수를 증가해줄뿐만아니라 부교감신경을 흥분시켜 아드레날린 수준을 낮추고 피로를 완화시켜준다고 한다. 이외 웃음은 혈액순환에 도움을 주고 신진대사를 가속하여 사람들에게 활력을 준다.

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